Ordinace 24/7

Nemá niekto z vás skúsenosť s plynnatosťou v období menopauzy? Už dlhšie ma trápi veľké nadúvanie a v mojom stravovaní a celkovo v spôsobe života sa okrem nástupu menopauzy nič zásadné nezmenilo. Skúšam teraz vyradiť potraviny, ktoré nadýmajú, ale bez efektu. fakt neviem čo s tým, je to dosť nepríjemné.

chia a jak se jinak stravujes? casty svacinky? zkouselas prerusovany pust?

viktorka_od splavu Jem 3x denne, raňajky okolo 7, obed okolo 12:30 večera okolo 17. Potom už nič. Takže by sa to dalo nazvať prerušovaný pôst. Stravujem sa rovnako už roky-rokúce. Myslím, že jem zdravo, nič smažené, žiadne fastfoody, žiadne junkfood

chia no ja mam bohuzel tu zkusenost, ze to co leta letouci fungovalo uz nefunguje

soucitim, max muzes jeste zkusit vyradit syrovou zeleninu, kor ted na zimu to muze prospet

viktorka_od splavu aj váhu si držím stále rovnakú. Práveže sa nič nezmenilo, len ma zrazu začalo nadúvať.

chia já si na to koupila probiotika. Sna stejný problém v podobném období 

Karuna A za aký dlhý čas to pomohlo? Lebo probiotiká som skúsila, ale po dvoch týždňoch som to vzdala. Som totiž úplne marná v pravidelnom užívaní čohokoľvek. Keby som ale vedela, že to určite zaberie, tak sa hecnem a vydržím.

chia me jeste napadla intolerance laktozy, to se pry muze vyvinout s vekem. jsou na to pilulky tak bych zkusila ty:-)

chia Co cukr? jakou máš spotrebu? 

viktorka_od splavu tým to myslím nebude, moja konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov je dosť striedma a nepravidelná, kdežto nadúvanie je takmer každý deň.

viktorka_od splavu S věkem jo, ale tak dlouho to asi netrvá

Tabea sladkosti takmer nejem, kávu a čaj nesladím, občas raňajkujem cereálie (tie sladené) a občas ochutený jogurt. Ale sacharidy v ovocí, zelenine, pečive a tak pod. to konzumujem často

chia zkus třeba Espumisan - je to lék přímo proti nadýmání

chia to sladke jako prvni jidlo dne neni idealni, kdyz uz, tak bych ty sladke veci jedla az po jidle (slazeny jogurt jako dezert po obede napr)

Ďakujem za rady, skúsim všetko, niečo snáď pomôže.

Já bych měla taky dotaz, nemáte za sebou někdo (nebo někdo z vašich blízkých) operaci páteře kvůli skolioze? 

chia já msm probiotika z carnium botanicals, herbiotic. Myslím že zabrala během pár dnů, ale beru je pravidelně a poznám když si je pár dni nevezmu

Prosím vás, řešil jste někdo dlouhodobě zalehlé uši? Mě teď zalehly během zápalu plic, už je to sedmý den, co mám hlavu jak v akváriu a přiznám se, že už to celodenní hučení v hlavě přestávám psychicky zvládat Mám dvoje kortikoidy a po třech dnech zatím bez efektu. 

monis jo, bojovala jsem s tim nedavno nekolik mesicu. Ja teda proste jen cekala, az odlehne, ale otravny to bylo moc. Z my zkusenosti je to neco jako ryma - nelecena tyden a lecena 7 dni.

Karuna Ďakujem, tie nepoznám, vygooglim