7 pohoří https://www.7pohori.cz/event/7-pohori-2020-cely-serial/
Je ještě něco jiného.
B7 je taková moravská specialita, běží se jeden den a je to masakr. 7 pohoří je každý kopec zvlášť a je to po celé republice.
Letos jsem chtěla běžet, ale dost se to hustilo s Runczech, tak jsem to vypustila.
Catherinne Tak to nevím, jestli na tohle stihnu natrénovat :-).
999 do příštího roku určitě...kdo ví, co bude letos...já mám děsný závodní absťák. Můžu běhat horkem dolem, ale ty emoce při závodě, to je top!
Catherinne To je mi jasný, to člověk sám se sebou nezažije :-).
Catherinne Sice neběhám, ale těšila jsem se na pochod Praha Prčice
. Tak asi taky vyrazíme někde po vlastní ose, ale určitě nepojedu do Prahy, tak to taky není ono. Měla jít fajn parta a těšila jsem se.
Dnes 30 minut cviceni. Takove obycejne posilovani doma, tu jogu asi vzdavam, nemuzu klecet a tam je to furt.
Renusatko přesně tak 
Luna A deka pod kolena nepomůže?
Aranel Nepomuze
Uplne se rozepisovat nebudu cim to je, ale celkove kolena uz asi jen tak ukazovat nebudu, mam je pekne vyzdobene. By Mutzi koukala.
Hlásím, že appka Down dog, kterou tady doporučovala bram v březnu (tímto děkuji, je fakt skvělá), je tento týden "v akci" a vychází na cca 600 Kč na celý rok.
Katrin_kouří_cigarety jee, diky za info, to jsem rada, ze se ti libi :) U te placene verze je jeste vyhoda, ze se muzou pouzivat i ty dalsi appky, hiit, tehotenska joga, joga pro zacatecniky.. Spoustu cviceni za slusnou cenu.
Lunakdybys chtela te joze dat jeste sanci, najdi si chair jogu - je to modifikace standardnich asan pro ruzna fyzicka omezeni - proste joga v sede. Nebo office joga, to je podobne. Tam vsude se vyhnes tomu kleceni.
bram Tak super, moc dekuju, podivam se na to. Ja jine omezeni nez vykuchane koleno nemam, citim se dobre az na tu obcasnou unavu.
Chtěla bych se prosím zeptat těch, co cvičí a rozumí józe: narazila jsem včera na tuto polohu hrdina v lehu.
Vychází ze sedu mezi koleny, což je posed, který fyzioterapeuti důrazně nedoporučují, údajně sed mezi koleny škodí kyčlím, protože jsou v nějaké nepřirozené poloze. Netušíte, zda je tato jógová poloha v pohodě, zdravá? Jestli se to liší od sedu tím, že v leže jsou kolena více u sebe?
nonemy Vim houby, jen ze mezi koleny jsem sedavala cele detstvi a pubertu (ucila jsem se zasadne na koberci). Dokonce i dnes se mi tak sedi lip, nez v tureckem sedu. A kycle mam ok.
nonemy Já tuhle pozici cvičím, je mi v ní dobře. Řekla bych, že základem jsou ale zdravá kolena.
999 To jsi dobrá, já ji až na zem nezvládnu.
Pavlena Hodně dětí tak sedí, fyzioterapeutka říkala, že se to moc neví a dceři důrazně doporučila, aby si tak sedět odvykla.
nonemy moji dceri to taky nedoporucila
nonemy Nevím, co to dělá s kyčlema, ale Japonky tak sedávají běžně a myslím, že je to důvod, proč mají tak křivé nohy!
Po dvou letech jsem dnes byla na kole a hned 38 km. Jelikož jsem ráno nevěděla, že na nějaké kolo půjdu, tak jsem byla ještě v posilovně.
